Udostępniamy film ze spotkania „W stronę długowieczności”
Nagranie z wyjątkowego spotkania „W stronę długowieczności” jest już dostępne. Obejrzyj pełną rozmowę z ekspertami o zdrowiu, aktywności fizycznej i czterech filarach długowieczności.
Cieszymy się, że możemy udostępnić materiał wideo ze spotkania „W stronę długowieczności”. Dla wszystkich, którzy nie mogli wziąć udziału w wydarzeniu, a także dla tych, którzy chcą wrócić do najważniejszych fragmentów – nagranie jest już dostępne na naszej stronie.
Podczas spotkania Krzysztof Łoniewski i dr n. med. Marek Postuła rozmawiali o tym, jak dbać o zdrowie, energię i dobrą kondycję na długie lata. W materiale znajdziecie m.in. praktyczne wskazówki dotyczące czterech filarów długowieczności: aktywności fizycznej, diety, snu i regeneracji oraz relacji.
Obejrzyj nagranie
Pełną relację ze spotkania wraz z opisem gości i poruszanych tematów znajdziecie w artykule „W stronę długowieczności – podsumowanie spotkania” w zakładce Aktualności.